Revolutioniere Deine Fitness mit Wissenschaft
Evidenzbasierte Ganzkörper-Trainingsprogramme, die messbare Ergebnisse in Kraft, Ausdauer und Körperzusammensetzung liefern. Über 3.000 Teilnehmer haben bereits ihre Fitnessziele erreicht.
Warum Heriq Edy anders ist
Herkömmliche Fitnessprogramme
Die meisten Programme fokussieren sich auf isolierte Muskelgruppen und vernachlässigen den ganzheitlichen Ansatz. Oft fehlt die wissenschaftliche Fundierung und individuelle Anpassung.
- Standardisierte Übungen ohne Personalisierung
- Keine kontinuierliche Fortschrittsmessung
- Kurze Motivationsphasen ohne Nachhaltigkeit
- Fehlende Integration von Ernährung und Recovery
Das Heriq Edy System
Unser wissenschaftlich fundierter Ansatz kombiniert funktionelle Bewegungsmuster mit individueller Anpassung und kontinuierlicher Optimierung für maximale Ergebnisse.
- Personalisierte Trainingspläne basierend auf Bewegungsanalyse
- Wöchentliche Leistungsmessungen und Anpassungen
- Langfristige Verhaltensänderung durch Gewohnheitsbildung
- Ganzheitlicher Ansatz: Training, Ernährung, Regeneration
Das 4-Phasen Transformationssystem
Unser bewährtes Programm führt Dich systematisch durch vier aufeinander aufbauende Phasen – von der Bewegungsgrundlage bis zur Leistungsoptimierung. Jede Phase ist darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderungen in Deinem Körper und Deiner Fitness zu schaffen.
Messbare Erfolge unserer Teilnehmer
Durchschnittliche Kraftsteigerung in den ersten 6 Monaten
Mittlerer Gewichtsverlust bei Teilnehmern mit Abnehm-Ziel
Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
Reduzierung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
Branchenanerkennung & Auszeichnungen
Ausgezeichnet als "Innovativstes Fitness-Konzept 2024" vom Deutschen Fitness-Verband
Deutscher Fitness-Verband e.V.
Zertifiziert nach ISO 9001 für Qualitätsmanagement in Gesundheits- und Fitnessprogrammen
TÜV Rheinland
Wissenschaftliche Validierung durch Studie der Universität Köln mit 500 Probanden
Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft
Was unsere Teilnehmer sagen
Nach 14 Monaten im Programm fühle ich mich fitter als mit 25. Die systematische Herangehensweise und die kontinuierliche Betreuung haben den Unterschied gemacht. Endlich ein Konzept, das wirklich funktioniert.
Als berufstätige Mutter hatte ich wenig Zeit für Fitness. Das Heriq Edy System passt perfekt in meinen Alltag und die Ergebnisse sprechen für sich. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und ich habe mehr Energie als je zuvor.
Starte Deine Transformation heute
Werde Teil einer Gemeinschaft von über 3.000 Menschen, die bereits ihre Fitnessziele erreicht haben. Entdecke, wie unser wissenschaftlich fundiertes System auch Dir zu nachhaltigen Ergebnissen verhilft.